Sébastien, 31 ans, Grenoble, Forfait Clarté

Dire que j’étais au plus mal ne me semble même pas assez pour décrire l’état psychologique dans lequel j’étais avant de faire l’accompagnement Clarté avec Myriam. Plus aucune confiance en moi, ne sachant même plus où j’en étais, ni comment j’en étais arrivé là, et surtout, je n’avais aucune perspective à laquelle m’accrocher pour m’en sortir.

Pour être franc, ne sachant même pas par où commencer pour aller mieux, je n’aurais jamais initié la démarche vers la thérapie. C’est ma femme, me voyant au plus bas et ne sachant plus comment me soutenir ou m’aider à m’en sortir qui a pris contact avec Myriam.

Je n’étais pas totalement réticent à l’idée de m’ouvrir à une personne totalement inconnue, mais je dois admettre que j’émettais quand même quelques réserves par rapport à cette perspective car je n’aime pas trop parler de ce que je ressens de nature.
Heureusement, Myriam a tout de suite su me mettre en confiance et c’était un déclic en moi.

Nos échanges se sont faits naturellement, sans me forcer et j’ai pu parler de mes appréhensions et mettre peu à peu des mots sur chacune de mes émotions. Cela m’a fait beaucoup de bien car je me suis senti écouté et soutenu tout au long du processus.
Un changement s’est opéré à chaque séance et aujourd’hui, je me sens mieux dans ma peau.
Je ne me focalise plus sur le négatif dans ma vie, à attendre que les choses changent sans rien faire.
J’analyse et je pose les actions pour changer ce qui ne me convient. Aujourd’hui, j’en parle quand il y a quelque chose qui me travaille, j’ai appris à partager et à m’ouvrir, et à gérer mes émotions.

J’arrive enfin à me projeter, à chasser le négatif et surtout avoir de nouveau assez confiance en moi pour passer à l’action. Cet accompagnement a littéralement changé ma vie et je souhaite à tous ceux qui sont ou ont été dans cette détresse que j’ai ressentie il n’y a pas si longtemps, de faire cette expérience car cela vous change un homme.

J’ai enfin de nouveaux projets, notamment un voyage en famille et bien d’autres choses encore car je me vois de nouveau dans le futur, ce qui fait un bien fou.